5 Comidas mais saudáveis e 5 comidas menos saudáveis

Por: Maria Cecília Brasileiro, Caio Souza, Abele Lima e Maria luísa Abreu

Oiii, gente! 

Estamos de volta! 

Hoje viemos trazer 5 comidas menos saudáveis e 5 comidas saudáveis para quem quer deixar não só o shape em dia, mas a saúde tbm. Escolhemos trazer esse tipo de post porque muitas pessoas não se atentam às besteiras que estão comendo, então decidimos que seria legal ajudar as pessoas a construir melhor sua dieta e renovar sua alimentação para cuidar da saúde.

Comidas menos saudáveis:

1- Frituras

As comidas fritas são ricas em calorias e gorduras, principalmente quando se utilizam óleos reutilizados ou quando o alimento é frito várias vezes.

https://gestaoderestaurantes.com.br/blog/alimentos/frituras-no-restaurante-ou-bar/

2- Carnes processadas e embutidos

Esses alimentos podem ser representados através de exemplos como presunto, peito de peru, linguiça, salsicha e mortadela. Eles são considerados processados, pois são ricos em aditivos, gorduras e sal.

https://gestaoderestaurantes.com.br/blog/alimentos/frituras-no-restaurante-ou-bar/

3- Refrigerantes

Os refrigerantes e outras bebidas com alta quantidade de açúcar possuem, além de açúcar, muitos aditivos químicos. Se forem ingeridos com frequência, podem resultar em grandes riscos de diabetes e obesidade.

https://app.jotaja.com/universodamassa/produto/bebidas/refrigerantes-lata

4- Doces e salgadinhos ultraprocessados

Alimentos como cereais açucarados, bolos, biscoitos, pão doce e salgadinhos ultraprocessados são enriquecidos de sal, gordura e açúcar, que podem trazer problemas de peso e à saúde metabólica a longo prazo.

https://mst.org.br/2022/03/30/ultraprocessado-nosso-de-cada-dia-a-doenca-chega-embalada-na-cidade/

5- Sorvete

O sorvete, principalmente os ultraprocessados, é rico em açúcar, aditivos e gorduras saturadas, o que favorece o ganho de peso e o risco de problemas metabólicos, como colesterol alto e níveis elevados de açúcar no sangue.

https://blog.docemalu.com.br/receita-facil-de-sorvete/

Comidas mais saudáveis:

1- Amêndoas

As amêndoas são muito ricas em fibras, vitamina E, magnésio e gorduras boas, por isso é sempre bom tê-las presentes em sua dieta, receitas e reeducação alimentar. Vc pode fazer bolos com amêndoas, tortas ou comê-las puras.

https://nutry.com.br/razoes-para-comer-amendoas/

2- Maçã

A maçã é rica em fibras, substâncias antioxidantes e água, auxilia na digestão e hidratação, controla o açúcar e ajuda na perda de peso. E ela é importante não somente na dieta de perda de peso, e sim no seu dia a dia. Vc pode fazer tortas de maçã, bolos ou sucos.

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2024/11/28/pare-de-levar-ela-so-pra-passear-13-motivos-para-comer-maca-todos-os-dias.htm

3- Mirtilo

Os mirtilos são ricos em antocianinas, fibras e vitamina C. Eles protegem as células, controlam o açúcar no corpo e fazem bem para o coração. Vc pode fazer muffin de mirtilo, bolos e vitaminas.

É importante tê-los na dieta, pois eles têm nutrientes e vitaminas, e isso fortalece as células.

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/08/04/consumo-de-mirtilo-esta-ligado-a-melhora-da-memoria.htm

4- Brócolis

O brócolis é rico em fibras, vitaminas A, K e C, potássio e antioxidantes, como sulforafano. Vc pode fazer saladas, comê-lo cozido ou fazer risotos.

É importante tê-lo no nosso dia a dia, pois o brócolis regenera as nossas células com vitaminas, traz forças e auxilia na digestão.

https://www.ativo.com/ativo/brocolis-ajuda-emagrecer-e-previne-envelhecimento/

5- Feijão Vermelho

O feijão é rico em proteínas vegetais, fibras, ferro e potássio. Ele controla o açúcar na corrente sanguínea, protege o coração e ajuda na digestão. Vc pode fazer feijão cozido ou fazer um caldo de feijão.

É importante tê-lo na dieta, pois ele dá força e previne anemia.

https://ecos.expandindomundos.com.br/product/semente-feijao-vermelho-rajado-crioulo/

Esperamos que vocês tenham aprendido mais sobre os alimentos e conhecido alguns alimentos saudáveis pouco falados, além de compreender o risco que alimentos ultraprocessados podem trazer à saúde.

Durante a nossa pesquisa, aprendemos a analisar melhor o que vamos comer, e esperamos que vocês façam o mesmo.

Redatores: Abele Lima, Maria Cecília Brasileiro, Maria luísa Abreu e Caio Souza
Ilustradores: Maria luísa Abreu
Pesquisadores: Maria Cecília Brasileiro, Caio Souza, Abele Lima e Maria luísa Abreu
Revisores: Maria Cecília Brasileiro, Caio Souza, Abele Lima e Maria luísa Abreu

Referências:

https://www.ceasacampinas.com.br/dicas/amendoas

https://cookpad.com/br/busca/am%C3%AAndoas

https://www.tudoreceitas.com/receita-de-amendoas-caramelizadas-3041.html

https://www.lusiadas.pt/blog/prevencao-estilo-vida/nutricao-dieta/se-comermos-uma-maca-por-dia-nao-adoecemos

https://www.tuasaude.com/mirtilo/

https://www.tuasaude.com/7-boas-razoes-para-comer-brocolis/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/feijao-vermelho-e-um-dos-alimentos-mais-saudaveis-do-mundo-beneficios,15ecff25996e9c8937e960e999f74bab62x43d3n.html

https://www.tuasaude.com/5-alimentos-que-voce-nunca-deve-comer/

Por que as pessoas gostam tanto de Videogames?

Por: Gael Bulcão, Maria Leite, Pedro Cunha, Sofia Ritt

Os jogos estão cada vez mais presentes na nossa vida, mas você que não sabe tanto sobre jogos sabe por que as pessoas gostam tanto de jogos?

O primeiro grande segredo desse vício bom é a chance de fugir um pouquinho da rotina. Quando a gente liga o videogame, ganha o superpoder do escapismo imediato. Em um segundo, você é só um cidadão comum estressado com o trabalho e, no outro, se transforma em um astronauta explorando galáxias distantes, um guerreiro medieval caçando dragões ou o herói mascarado balançando pelos prédios de Nova York. O jogo funciona como as férias temporárias perfeitas que a gente precisa para recarregar as energias.

https://images.unsplash.com/photo-1493711662062-fa541adb3fc8?q=80&w=1170&auto=format&fit=crop&ixlib=rb-4.1.0&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D

Além disso, a vida real, às vezes, é meio injusta e demorada. Você se esforça muito e o reconhecimento pode levar meses para aparecer — isso quando vem. No videogame, a lógica é diferente e a recompensa é instantânea. Se você se empenha e estuda o jogo, ele te entrega na hora uma armadura nova e reluzente, um troféu difícil de conseguir ou aquele som absurdamente satisfatório de "Level Up!". Nosso cérebro é completamente apaixonado por essa dinâmica, liberando um monte de dopamina a cada chefe derrotado. É a prova concreta e imediata de que o seu esforço valeu a pena.

https://www.shutterstock.com/image-vector/level-button-8-bit-text-260nw-2594675533.jpg

Outro ponto importante é que, diferente de um filme ou de um livro no qual você é apenas um espectador torcendo pelo final feliz, no videogame, você é o verdadeiro protagonista. As suas decisões mudam o destino daquela história. Se você errar o timing do pulo, o personagem cai, mas, se você bolar uma estratégia genial, você vence. Essa sensação de controle e agência é absurdamente envolvente porque você não está apenas assistindo a uma narrativa, você está de fato construindo e vivendo aquilo.

Hoje em dia, o videogame também se tornou uma das maiores redes sociais do planeta, quebrando de vez aquele estereótipo antigo do gamer que fica em um quarto escuro.

Jogar online com os amigos virou o equivalente moderno a se reunir na calçada de casa ou na mesa para jogar conversa fora. É o espaço onde a gente se encontra para dar risada, combinar estratégias mirabolantes, passar um pouquinho de raiva junto e manter o contato com quem está longe, tudo isso sem precisar tirar o pijama ou sair do conforto do sofá.

https://s2-techtudo.glbimg.com/JOp8DMhnniT_sEQElApTp9LdLv4=/0x0:695x390/600x0/smart/filters:gifv():strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_08fbf48bc0524877943fe86e43087e7a/internal_photos/bs/2021/4/8/O71jmkSZW3WOlQZZednQ/2014-10-24-super-smash-bros-wii-u-8-jogadores.jpg

No fim, as pessoas gostam tanto de videogame porque ele permite viver mil vidas em uma só. É arte, é competição saudável, é conexão social e, acima de tudo, é muito divertido. É o nosso jeito favorito de dar uma pausa no cansaço do mundo real e simplesmente se lembrar de como é bom brincar.

Redator: Pedro Cunha

Ilustradores: Gael Bulcão, Maria Eduarda Leite, Sofia Ritt

Revisores: Maria Eduarda Leite, Sofia Ritt

Pesquisadores: Gael Bulcão e Pedro Cunha 

O ódio pela A.O.T

Olá, bloggers! Tudo bem? Hoje, iremos falar com vocês sobre o assunto mais temido da semana, a tal da A.O.T (Apresentação Oral de Texto). Iremos dizer o porquê não gostamos, a importância da bendita apresentação para nossas vidas e daremos dicas a vocês de como se sair bem nela.                                                 

Antes, o que é essa “maravilha” chamada de A.O.T?

Para vocês, leitores, de fora do Colégio Anglo-Brasileiro, a A.O.T é um projeto exclusivo da nossa escola que acontece toda semana, em que os alunos estudam um texto que deve ser obrigatoriamente uma reportagem. Em um dia combinado entre o professor e a turma, ocorre um sorteio de nomes em que o(s) aluno(s) sorteado(s) apresentarão a reportagem escolhida. Nesse sentido, os alunos devem seguir alguns critérios: 

Fonte: os alunos devem apresentar todos os dados da fonte (autor, data de publicação, título da reportagem e o nome do site do qual retirou o texto), valendo 0,5 décimos.

Domínio: os estudantes devem dominar completamente o tema, estando preparados para perguntas feitas pelo professor ou colegas de sala. Valendo 1,5 pontos.

Informatividade: A reportagem escolhida deve ser relevante, com informações que agreguem ao nosso repertório sociocultural, valendo 2,0 pontos.

 

Linguagem: A linguagem usada deve ser 100% formal, com risco de penalidades (perda de pontos/décimos) a cada uso de informalidade (gírias e expressões). Esse critério vale 2,0 pontos.

 

Postura: O aluno, durante a apresentação, deverá manter uma postura adequada, sem se encostar na parede, sem movimentos exagerados, com boa projeção de voz e olhar direcionado ao público. Esse critério também vale 2,0 pontos.

Comentário Crítico: O aluno deve apresentar o motivo da escolha da reportagem e a importância de trazê-la para turma, acompanhado da sua opinião e da opinião do autor em relação ao tema da reportagem. Além disso, deve fazer uma relação com um fato histórico ou atual. Esse critério vale 2,0 pontos. 

Primeiro, qual é a intenção da escola com essa tal de A.O.T?

A escola tem várias intenções com essa apresentação: melhorar nosso vocabulário, construir maior segurança para falar em público e aprimorar a dicção. Além disso, é também objetivo do projeto nos manter informados, aumentar nosso repertório e, principalmente, nos ajudar a fazer boas apresentações, nos auxiliando futuramente com apresentações como TCC (Trabalho de Conclusão de Curso).

Como se dar bem na A.O.T?

Para tirar uma boa nota na A.O.T, você deve estudar o assunto para entendê-lo ao invés de gravar o texto, pois, gravando, você pode precisar ler o seu resumo para se lembrar dele, não vai apresentar domínio do texto e não vai estar preparado para perguntas. Já estudando, você estará pronto para apresentar, explicar e responder perguntas sobre ele. Além disso, treine em voz alta e olhe para o público enquanto apresenta .

Treinando em voz alta, você vai criar domínio e segurança e, com isso, terá mais facilidade para olhar nos olhos dos ouvintes enquanto fala em público. 

Faça a A.O.T uma semana antes. Se a A.O.T for em uma sexta, faça no domingo. Assim, você terá tempo para treinar. Foque em assuntos relevantes, como saúde, segurança e ciência, e com uma grande quantidade de informações, pois a relevância do assunto conta na nota de informatividade e a quantidade de informações também.

Mas porque os alunos odeiam a A.O.T?

Os alunos odeiam a A.O.T, pois, muitas vezes, estão sobrecarregados de atividades, provas e trabalhos, o que acaba reduzindo o tempo de estudo da reportagem e, consequentemente, obtendo notas baixas ou notas que não lhes agradam . Os estudantes não gostam da A.O.T principalmente pelo risco de serem sorteados toda semana e pelo nervosismo e ansiedade durante a apresentação. Às vezes, é perda de tempo se dedicar para A.O.T, pois, no final, podemos não ser sorteado, sendo que esse tempo poderia ser utilizado para outros afazeres escolares 

Solução para o ódio pela A.O.T.

Uma solução pensada por nós para isso é a seguinte: o professor responsável deveria tirar o(s) nome(s) do(s) aluno(s) sorteados daquela semana, pois assim todos os alunos seriam sorteados na unidade e os alunos sorteados preparariam-se para apresentar naquela semana. Quando todos já tiverem apresentado, o professor colocaria novamente todos os nomes na urna. Assim, daria uma motivação para o aluno estudar a A.O.T (até porque ninguém quer ficar de reorientação por conta da odiada Apresentação Oral de Texto).

Em conclusão, você, leitor, acabou de perceber que a Apresentação Oral de Texto é mais odiada do que amada pelos alunos do Anglo e também que ela é um famoso “meio-termo”, pois, apesar de ser chata e cansativa, a A.O.T pode nos auxiliar muito futuramente com apresentações escolares, apresentações da faculdade, ampliação do repertório, conhecimento de novas palavras entre muitos outros! Por isso, apesar de todos os desafios, é importante se esforçar na A.O.T como um passo importante na nossa vida escolar.

Bom, bloggers, esse foi nosso post sobre a A.O.T, projeto aqui do nosso colégio para turmas do 6° ao 9° anos. Deu para ver que ela é bem importante e odiada pelos alunos, né? kkk. Bem, esse foi nosso post de junho. Espero que tenham gostado e até a próxima!

Revisores: Malu Schleu, Ana Mattos, Maria Clara Lima

Pesquisadores: Rafaela Onety, Matheus Mendes

Redatores: Maria Clara Lima, Malu Schleu, Matheus Mendes

ilustradores: Ana Mattos, Malu Schleu , Matheus Mendes

Referência:imagem https://gemini.google.com

9 coisas que nós, alunos, mais odiamos

Oiii! E aí, pessoal! Podemos ser sinceros? 

Tem coisas na rotina de estudante que testam a nossa paciência. Se você é aluno, você vai entender. Hoje vamos falar um pouco delas e desabafar, já que nós, alunos, sofremos muito e, muitas vezes, nosso esforço não é reconhecido. Então, iremos mostrar as PIORES coisas que um aluno pode passar, passa ou já passou para que todos possam ver como é difícil ser aluno hoje em dia. Vamos lá?

1.Trabalho em grupo  

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

Muitas vezes, um aluno faz tudo e o resto ganha ponto de graça. Gente, vamos ser sinceros: quem inventou o trabalho em grupo claramente não gostava de conversar. Até porque toda vez que o grupo está conversando sobre o trabalho, o professor fala: "Parem de conversar e vão fazer o trabalho." Gente, isso dá muita raiva porque nós já estamos em grupos que ele mesmo escolheu e que, na maioria das vezes, nós não temos proximidade nenhuma. O mínimo que os professores poderiam fazer é deixar a gente conversar sobre o trabalho.

2. Professor que apaga o quadro

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

Tipo assim, amore, a gente tava copiando. Normalmente acontece de você estar copiando o quadro e a aula acaba, aí o QUERIDO professor entra e apaga, sendo que, na maioria das vezes, nem vai utilizar o quadro.

3. A tão famosa nota 5,9 

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

Quando você descobre que o professor claramente não gosta de você. Gente, qual o problema de arredondar a nota de um aluno que tirou 5,9 (por exemplo) para um 6,0? Sério! Vocês ensinam a gente a arredondar números, seja para mais ou para menos, mas parece que vocês não sabem arredondar.

4. "Vou escolher as duplas" - o medo de não cair com algum amigo ou de cair com aquele(a) menino(a) que não contribui com absolutamente NADA 

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

Gente, ninguém fala das inúmeras vezes que caímos com o tipo de pessoa que não faz NADA e ainda reclama. O(a) querido(a) fica gritando achando que a opinião dele(a) é melhor ou que ele(a) sabe mais. Além disso, fica tentando chamar atenção. Nossa vontade é falar: ”Quer chamar atenção? Põe uma melancia na cabeça e sai gritando incêndio”.

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

6. Ar-condicionado no congelante 

Se quiser me congelar, pelo menos leva a gente para o polo norte, né? Aí, vale a experiência. Gente, sério, na maioria das vezes, a turma toda está de casaco e morrendo de frio, mas, mesmo assim, o professor não deixa a gente mudar a temperatura. 

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

7. AOT (redação semanal) 

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL(Gemini)

Essa aqui é para o  pessoal do Anglo-Brasileiro, já que toda semana temos que fazer essa atividade chamada  AOT em nossa escola. Ela vale para as duas unidades (Itaigara e Patamares). Nós  já estamos cheios de trabalho, atividades e, além disso, tenho que viver minha vida. Aí você vem com AOT? Tenho que passar minha semana inteira nervosa e decorando para, no final, nem sermos sorteados.

8. Corpo na frente da lousa 

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL(Gemini)

O professor explica a matéria e para, exatamente, na frente da única parte do quadro que você precisa copiar. Nossa vontade: “Sai da frente para eu copiar”. O que a gente  fala: “Professor(a), você poderia dar licença para a gente poder copiar?” O que eu escuto: "Não, porque senão eu não consigo continuar escrevendo." Na nossa cabeça, a gente fica tipo: “E você não poderia nem ter a boa vontade de chegar para o lado, estender o braço e escrever?”

 

9. Slide com luz apagada

IMAGEM GERADA POR INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (Gemini)

Gente, todos nós nos sentimos em um teste de resistência do BOPE porque vem aquele sono e você abaixa a cabeça, mas você não pode dormir. Sério, que saco! 

Mesmo com todas as dificuldades que citamos, nós sabemos que quase todas elas são para o nosso bom aprendizado e para a nossa socialização. Como a AOT, que é julgada por todos os alunos, já que é uma apresentação formal semanal cheia de regras. Mas, por outro lado, ela pode nos ajudar muito no futuro, pois ela foi criada pensando em desenvolver e estimular habilidades que serão muito importantes e que nós iremos levar para a vida, como a fala em público, a escrita, a interpretação de texto e a realização de resumos.

Redatoras: Fernanda Veras e Giovanna Aguiar
Pesquisadoras: Cecília Bastos e Giovanna Aguiar
Ilustradores: Luis Miguel e Fernanda Veras
Revisoras:Giovanna Aguiar e Cecília Bastos

Top 5 filmes para assistir no tédio

Por: Guillermo Ribeiro, Júlia Félix, Mila Valverde, Sophia Mendes e Vitor Timbó 

Olá, maratoneiros e maratoneiras! Como vcs tão? 

Já preparem a pipoca e o brigadeiro que hoje o entretenimento vai cantar alto, viu!! Hoje, vamos mostrar um pouquinho do nosso repertório de filmes (esses são bons mesmo), baseados em nossas opiniões, e também trazer uma introdução desses 5 filmes! Chega mais!!!

Mila Valverde: Enola Holmes 1

O filme possui classificação indicativa de 12 anos de idade, foi publicado em 2020, é um filme de Mistério/Aventura, com 2h 3m de duração.

Enola Holmes tem uma saga de filmes: o 1, o 2 e o 3. Como é uma saga, recomendo você começar a assistir pelo primeiro filme, que basicamente conta a história de uma garota que é a protagonista, Enola. Acho que vcs devem conhecer Sherlock Holmes, um detetive superinteligente, famoso e esperto. Pois bem, ela é a irmã caçula do famoso detetive.

Ela foge para Londres em busca de sua mãe desaparecida, enquanto desvenda mistérios na Inglaterra vitoriana. Ao longo da jornada de Enola, ela se depara com muitos problemas, um garoto, momentos de quase morte e até o seu próprio casamento! Vou ficar caladinha para não dar muitos spoilers, kkkkk.

São filmes muito bons que trazem muuiito entretenimento e muitas dúvidas e mistérios. Eu superindico esse filme porque ele tem muito entretenimento, mistério, aventura e várias reviravoltas que deixam a gente cheio de dúvidas e querendo descobrir o que vai acontecer.

Além disso, recomendo assistir com amigos ou com a família, porque fica ainda mais divertido fazer uma verdadeira maratona de Enola Holmes! Aproveitemmm!!

Imagem: Adoro Cinema

Júlia Félix: Para Todos os Garotos que Já Amei 1

Crítica: Para Todos os Garotos que Já Amei

O filme possui classificação indicativa de 12 anos de idade, foi publicado em 2018, é um filme de Romance/Comédia, com 1h 39m.

Eu escolhi este filme porque, na minha primeira vez assistindo, eu fiquei empolgada para ver a continuação desse filme, e que adolescente de 12 aos 15 não gosta de um romancezinho? Então, se vcs estão curiosos ou curiosas para assistir, deitem no sofá, façam uma pipoquinha e AÇÃO.

“Para Todos os Garotos que Já Amei 1” é um filme de romance americano que imagino que vários adolescentes podem gostar. E esse filme fala sobre uma garota chamada Lara Jean, que já gostou de muitos garotos e ama escrever cartas, só que essas cartas só são para o pessoal dela.

A irmãzinha dela, chamada Katherine Song-Covey, faz uma coisa inacreditável que fez ela conhecer um garoto chamado Peter Kavinsky. Eles fazem um acordo que muda a vida deles.

Concluindo, o filme vai além de um romance clichê, mostra como pequenos incidentes familiares podem transformar a vida dos jovens e levá-los a viver experiências e amores reais fora de sua zona de conforto.

Guillermo Ribeiro: Uncharted: Fora do Mapa

12 anos de idade, 2022 ‧ Ação/Aventura ‧ 1h 56m

Imagem: IMDb

Se você curte uma boa aventura cheia de caça ao tesouro, Uncharted é um filme que entrega exatamente isso, adaptando o famoso jogo do PlayStation para os cinemas de um jeito superdinâmico.

A história traz o jovem Nathan Drake (Tom Holland), um barman esperto que faz pequenos furtos até ser recrutado por um caçador de recompensas veterano, Victor 'Sully' Sullivan (Mark Wahlberg). Juntos, eles entram na conquista atrás da fortuna perdida de Fernão de Magalhães, avaliada em bilhões de dólares, tudo em ouro perdido, enquanto tentam disputar esse ouro com o vilão Santiago Moncada (Antonio Banderas) e seus capangas.

O filme tem bem aquela vibe nostálgica de Indiana Jones e A Lenda do Tesouro Perdido, cheio de enigmas, reviravoltas e muito humor entre a dupla, Nathan e Sully.

Para dar vida a esse filme, a equipe gravou várias cenas externas na Espanha, passando pelo Bairro Gótico e pela Basílica de Santa Maria del Mar, em Barcelona, além das praias de Lloret de Mar e Alicante, enquanto as cenas de ação mais complexas e cheias de efeitos foram rodadas nos estúdios Babelsberg, na Alemanha.

Destacando pelas cenas de ação exageradas, como a famosa cena do avião de carga, e pela ótima química do elenco. Sem dar spoilers, é um filme leve e muito divertido tanto para quem é fã dos jogos de história do PS5 (inclusive eu kkkk) quanto para quem só quer relaxar no fim de semana. Por fim, eu aconselho muitooo você a assistir esse espetáculo.

Você pode assistir para relaxar e se distanciar do mundo ou também pode ver com sua família, mas, na minha opinião, a melhor hora pra assistir é com os amigos, naquela resenha só com os de vdd.

Até logo e curtam o filme!!

Mto obrigado pela atenção! Tchauuuu!!

Redatores: Guillermo Ribeiro, Júlia Félix, Mila Valverde, Sophia Mendes e Vitor Timbó

Pesquisadores: Guillermo Ribeiro, Júlia Félix, Mila Valverde, Sophia Mendes e Vitor Timbó

Revisora: Mila Valverde

Ilustradores: Guillermo Ribeiro, Júlia Félix, Mila Valverde, Sophia Mendes e Vitor Timbó

Referências:

https://www.imdb.com/pt/title/tt14961016/

https://globoplay.globo.com/ainda-estou-aqui/t/rJrXxvJ2s8/

https://pt.wikipedia.org/wiki/White_Chicks 

https://www.adorocinema.com/filmes/filme-186437/ 

O corpo como tela: onde a arte encontra a alta-costura

Por: Cecília Aragão, Gael Alexandria e Lara Polkowski

Fonte: Feito por IA (Gemini)

Olá, excelentíssimos leitores!

Se você acha que moda 👠 é só sobre tendências passageiras, prepare-se para mudar de ideia!

Podemos ver como é fascinante que o vestuário vai muito além de ser útil: virou parte de quem a gente é.

A conexão entre a arte 🎨 moderna e a alta-costura é antiga e gera as criações mais icônicas da história. As duas áreas representam criatividade, experimentação e, claro, a busca pelo visual perfeito 👌. Na alta-costura, as roupas deixam de ser apenas vestuário e viram telas 🖼️ em movimento.

Mas, afinal, o que é arte moderna????

A arte moderna é um movimento artístico que ocorreu entre os séculos XIX e XX, marcado pela quebra ⛓️‍💥 de padrões clássicos. A arte moderna fazia com que os artistas explorassem sua liberdade de expressão e usassem toda a sua criatividade para criar arte 🎭.

Elementos como o cubismo, surrealismo, futurismo e expressionismo estavam extremamente presentes nas obras.

É inspirador notar como esse atrevimento criativo desafia padrões até hoje, lembrando-nos de que a inovação sempre começa com um pouco de ousadia.

Mas, afinal, o que é alta-costura de verdade????

Para quem não sabe, a Haute Couture é o nível máximo da moda mundial. Não é qualquer marca que entra nesse clube de elite! Ela se sustenta em cinco pilares principais:

• Exclusividade total: nada de fast ⏩ fashion. São peças únicas, feitas sob medida e que vestem perfeitamente cada cliente.

• Puro trabalho manual: esqueça as máquinas industriais. As roupas 👗 são costuradas quase 100% à mão 🤚 por artesãos altamente qualificados, em processos lentos e impecáveis.

• Tradição encontra a inovação: é a união dos materiais mais nobres do mundo com técnicas revolucionárias de modelagem.

• Título protegido por lei: o uso do nome é controlado por uma comissão oficial em Paris, a Federação da Alta-Costura e da Moda.

• Regras rigorosas: as marcas precisam manter um ateliê em Paris, no Triângulo de Ouro, com um número mínimo de funcionários em tempo integral e apresentar duas coleções por ano.

É incrível que, em um mundo cada vez mais acelerado, ainda preservemos o valor desse trabalho artesanal cuidadoso.

Nós vemos a influência da arte moderna na alta-costura em peças de roupas que foram baseadas em elementos da arte moderna, como, por exemplo:

• O vestido “Miss Dior”, criado por Christian Dior, baseado nas obras de arte de Claude Monet.

• O “Vestido Lagosta” 🦞, criado por Elsa Schiaparelli e Salvador Dalí, abordando elementos do surrealismo.

• O “Vestido Mondrian”, criado em 1965 por Yves Saint Laurent, baseado nas obras de Piet Mondrian, trazendo um modelo com linhas pretas retas e blocos de cores.

Nós sabemos que vocês estão curiosos, então, afinal, quanto custa um vestido de alta-costura??

Uma peça de alta-costura original (oficialmente haute couture francesa) custa de 9 mil euros até mais de 1 milhão de dólares (cerca de R$ 55 mil a milhões de reais), dependendo do trabalho manual e dos materiais.

Um beijo 💋, um queijo 🧀 e um caranguejo 🦀, até o próximo blog!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Redatores: Cecília Aragão, Gael Alexandria e Lara Polkowski
Pesquisadores: Cecília Aragão e Gael Alexandria
Revisores: Cecília Aragão e Lara Polkowski
Ilustradores: Gael Alexandria e Lara Polkowski


Referências: 

https://www.composition.gallery/journal/high-art-haute-couture-when-artists-and-fashion-collide/
https://www.dw.com/pt-br/como-arte-e-moda-se-influenciaram-ao-longo-dos-s%C3%A9culos/video-43899664
https://www.travessa.com.br/fashion-and-art/artigo/1b752f19-0925-4b45-b117-f0e6baff784b?srsltid=AfmBOoqqJm7ioLEZ2EhjjEWYzKxAJmWYyWgBTSi_6nyOICjUD7rD8CN1
https://www.goodreads.com/book/show/12593764-fashion-and-art
https://museeyslparis.com/en/
https://www.galeriedior.com/pt-BR
https://pt.wikipedia.org/wiki/Christian_Dior

Ozempic: bom ou ruim?

Por: Arthur Mello, Daniel Cerqueira e Gabriela Luedy

Imagem: Renataendocrino

Já pensou sobre a proporção que canetas emagrecedoras vêm tomando atualmente? Uma busca constante vem nos mostrando não só mudanças saudáveis, mas talvez um excesso de perfeição não tão bom. A busca por um padrão, muitas vezes irreal, vem levando as pessoas a acreditarem que sempre precisam estar por dentro do que é imposto de maneira drástica.

Um dos vários tipos desse medicamento é o Ozempic. Assim como outras canetas emagrecedoras, ele tem o objetivo de auxiliar na perda de peso, mas, nesse caso, foi originalmente criado para adultos com diabetes tipo 2.

Atualmente, 5,5% da população brasileira utiliza medicamentos análogos ao GLP-1, como o Ozempic, o que representa um universo estimado em cerca de 2,8 milhões de pessoas no país. Isso é uma quantidade bem grande!

Imagem: Gemini

A princípio, tudo parece ótimo: um medicamento que nos ajuda a perder peso? Parece ótimo! Mas, se formos colocar suas consequências na balança, será que os lados positivos pesam mais que os negativos?

O Ozempic é um medicamento injetado que serve para estimular a liberação de insulina no nosso corpo pelo pâncreas apenas quando os níveis de glicose estão altos. Outro motivo de uso é, como dito anteriormente, o emagrecimento. Ele imita um hormônio chamado GLP-1, atuando no cérebro para reduzir a fome e diminuir a ingestão calórica.

Imagem: Tua Saúde

Esse uso para emagrecimento, em certos casos, é chamado de off-label, quando o medicamento é prescrito para uma finalidade diferente da aprovada oficialmente na bula pela Anvisa.

Alguns dos benefícios desse uso são o controle glicêmico, pois é altamente eficaz na redução do açúcar no sangue, e o emagrecimento expressivo, com estudos que comprovaram uma perda de peso média de 15% a 17% do peso corporal, além de ajudar a reduzir os riscos cardiovasculares e a pressão arterial e os níveis de triglicerídeos.

Sim, pode ser realmente útil!

Imagem: Drogasil

Esse medicamento também tem seus efeitos colaterais, aquela parte chata de tudo que parece 100%! Ele causa falta de apetite, gerando, consequentemente, a perda de massa magra, acompanhada de músculos e nutrientes significativos, além de causar náuseas, vômitos, diarreia, dores abdominais e prisão de ventre.

Também há outros relatos de queda de cabelo e alterações na sensibilidade cutânea, além de riscos mais raros, como pancreatite (inflamação no pâncreas).

Mas você sabia que o Brasil registrou mais de 500 internações hospitalares e centenas de notificações de eventos adversos graves associados ao uso de canetas emagrecedoras nos últimos anos?

Concluindo, o grupo entende que são medicamentos importantes para ajudar pessoas que realmente precisam, mas é importante um zelo maior para que não nos tornemos dependentes do Ozempic para chegar a um extremo para se incluir em um padrão social imposto atualmente.

É importante, mas também é necessário cuidado e acompanhamento médico.

Agora, deixando uma pergunta para refletir:

Até quando vamos deixar o olhar alheio moldar a nossa percepção sobre a beleza dos nossos próprios corpos?

Redatores: Gabriela Luedy e Daniel Cerqueira
Ilustrador: Arthur Mello
Revisores: Gabriela Luedy e Arthur Mello
Pesquisadores: Arthur Mello e Daniel Cerqueira

Referências:

• https://www.drogasil.com.br/ozempic-1mg-com-4-agulhas-de-novofine-4mm.html

• https://www.cnnbrasil.com.br/saude/cabeca-de-ozempic-entenda-consequencias-do-uso-do-remedio-para-emagrecer/

• https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ozempic-veja-riscos-de-usar-o-remedio-para-fins-esteticos/

• https://www.programanovodia.com.br/produtos/ozempic.html

• https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/02/20/anvisa-registra-65-notificacoes-de-mortes-associadas-a-canetas-emagrecedoras-desde-2018.ghtml

Imagens:

• https://www.tuasaude.com/pancreas/

• https://renataendocrino.com.br/artigos/ozempic-perda-massa-magra

• https://www.drogasil.com.br/blog/saude/longevidade/papel-insulina-no-organismo

Melhores Escolas de Salvador

Olá, bloggers! Tudo bem?

Hoje, iremos falar com vocês sobre as melhores escolas de Salvador. Iremos dizer o porquê elas são melhores que as outras, o que elas oferecem e seus pontos ruins.

Antes de tudo, quais são as melhores escolas de Salvador?

Posição	Escola	Bairro	Nota ENEM	Tipo de Escola	Avaliação
1º	Colégio Bernoulli	Salvador - BA	710.98	Escola particular	Sem avaliações
2º	Centro Educacional Villa Lobos	Paralela	687.10	Escola particular	5.0 (1)
3º	Colégio São Paulo	Itaigara	685.44	Escola particular	Sem avaliações
4º	Colégio Integral	Pituba	682.83	Escola particular	4.4 (3)
5º	Colégio SartreCOC	Graça	682.20	Escola particular	Sem avaliações
6º	Curso e Colégio Leffler	Salvador - BA	681.89	Escola particular	Sem avaliações
7º	Colégio Módulo	Pituba	681.86	Escola particular	Sem avaliações
8º	Colégio Vilas	Imbuí	673.72	Escola particular	Sem avaliações
9º	Colégio Oficina	Caminho das Árvores	672.44	Escola particular	5.0 (2)
10º	Colégio Anchieta	Pituba	672.07	Escola particular	4.5 (2)
11º	Colégio Anglo-brasileiro	Patamares	668.36	Escola particular	4.8 (6) | Bolsas a partir de R$ 280,00
12º	Colégio SartreCOC	Itaigara	666.93	Escola particular	Sem avaliações
13º	Colégio Marista de Patamares	Pituaçu	663.28	Escola particular	3.9 (5)
14º	Colégio Gregor Mendel	Costa Azul	659.65	Escola particular	3.3 (2)
15º	Escola Concept	Salvador - BA	657.50	Escola particular	Sem avaliações
16º	Colégio Militar de Salvador	Pituba	655.43	Ensino público	4.7 (2)
17º	Colégio Antônio Vieira	Garcia	651.12	Escola particular	4.9 (5)
18º	Colégio Arte Ltda	Machado	649.60	Escola particular	4.8 (2)
19º	Colégio Cândido Portinari	Costa Azul	649.33	Escola particular	Sem avaliações
20º	Colégio Nossa Senhora da Conceição	Brotas	646.51	Escola particular	4.8 (4)
21º	Sartre Escola SEB - Nobel	Itaigara	646.31	Escola particular	4.8 (2)

Por que elas são melhores que as outras?

O diferencial dessas instituições está no fato de não limitarem o ensino apenas à sala de aula. Elas oferecem uma infraestrutura completa, com laboratórios modernos e espaços ideais para o aprendizado. Além disso, há um foco na preparação para o ENEM e vestibulares, garantindo estratégias para a aprovação. O ensino de inglês também é de nível avançado, preparando os alunos para o cenário global e ampliando suas visões futuras.

O que esses colégios oferecem?

Imagem gerada por I.A. (Gemini).

Essas instituições se destacam por criar um verdadeiro ecossistema educacional. Elas oferecem uma formação completa que vai além da sala de aula, promovendo um ensino diversificado que valoriza tanto o desenvolvimento intelectual quanto o bem-estar emocional. Com metodologias que respeitam a individualidade de cada aluno, esses colégios criam um ambiente acolhedor de aprendizagem, onde o foco principal é garantir que cada aluno alcance seu potencial, sentindo-se preparado e apoiado em todas as etapas da sua vida escolar.

Quais são os pontos ruins dessas escolas?

Pressão psicológica: A cobrança (da família, amigos e até da própria escola) por boas notas afeta o emocional do aluno, prejudicando-o emocionalmente (podendo causar ansiedade, depressão e outros transtornos) e/ou até fisicamente.

Imagem gerada por I.A. (Gemini).

Desigualdade de acesso: O custo elevado faz com que somente pessoas de alta renda financeira consigam estudar nessas escolas.

Carga horária cansativa: Os dias de aula são longos, tendo entre 5 a 8 aulas por dia (às vezes com aulas aos sábados), com muitas horas de aula na escola e com muitas tarefas para fazer em casa, às vezes tendo até semanas com mais de quatro provas.

Bom, bloggers, esse foi nosso post sobre as melhores escolas de Salvador. E aí, o que acharam dessas escolas? Espero que tenham gostado do nosso post. Beijinhos no coração, tchau, tchau e até o próximo Blogaê!

Revisores: Malu Schleu,  Ana Mattos,  Maria Clara Lima, Matheus Mendes e Rafaela Onety

Pesquisadores: Malu Schleu e  Ana Mattos

Redatores: Maria Clara Lima,  Malu Schleu, Ana Mattos, Rafaela Onety e  Matheus Mendes

ilustradores: Maria Clara Lima e Matheus Mendes

Referência:

RANKING ENEM: Escolas de Salvador (BA). Melhor Escola, [s.d.]. Disponível em: https://www.melhorescola.com.br/escola/ranking-enem/bahia/salvador. Acesso em: 16 set. 2026.